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Sprachreisen, Gesundheit und Impfungen |
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Auch eine noch so perfekt organisierte Sprachreise kann zur großen Enttäuschung werden, wenn die eigene Gesundheit nicht mitspielt. Ob einfacher Schnupfen oder Tropen-Krankheit, im kranken Zustand wird der Auslandsaufenthalt schnell zur Qual. Es gibt aber einige Dinge, die man tun kann, um dem vorzubeugen. Zunächst gibt es für viele Länder Empfehlungen oder gar Verpflichtungen zur Impfung. Diese sollten bei der Sprachreise unbedingt ernst genommen werden. Auch die Reiseagentur und natürlich der Hausarzt können hier beraten. Dazu sollten noch einige Grundregeln beachtet werden, um auf alles vorbereitet zu sein. Unbedingt zu empfehlen für nahezu jede Sprachreise ist ein guter Mücken- und Moskitoschutz. Für die entsprechenden Fernziele ist auch eine gute Malaria-Prophylaxe wichtig. Hygiene bei Nahrungsmitteln und Trinkwasser sollte sehr ernst genommen werden. Hier ist auch zu beachten, dass – gerade in außereuropäischen Ländern – die Einheimischen unter Umständen Nahrung gewohnt sind, die ein Europäer nur schlecht oder gar nicht verträgt. Ist das Ziel der Sprachreise eine wärmere Region, sollte man an guten Sonnen- und Hitzeschutz denken. Gerade bei größeren Klima-Umstellungen sollte man sich Gedanken machen, wie man sich ideal darauf vorbereiten kann. Eine gut ausgestattete Reiseapotheke kann verhindern, dass der Auslandsaufenthalt durch Krankheiten vermiest wird. Für alle Fälle sollte man auch die Adresse der eigenen Botschaft im Land stets bei sich tragen. Eine ausführliche ärztliche Beratung vor Antritt der Sprachreise sollte man auf jeden Fall wahrnehmen. Sprechen Sie dabei auch individuelle gesundheitliche Schwierigkeiten wie z.B. Allergien oder Kreislaufprobleme an. Eine weitere sehr gute Quelle, um sich ausgiebig zu informieren, ist die Webseite fit for travel – Gesund auf Reisen. (Autor: Heiner de Wendt, Juli 2004) |